Шаги к здоровью

Жить долго, оставаясь здоровым и активным – посильная задача, а начать путь к долголетию никогда не поздно. Совет ветеранов Валуйского городского округа в своей деятельности особое внимание уделяет проведению спортивных мероприятий, способствующих укреплению здоровья, осуществляя при этом взаимодействие со спортивными учреждениями.

Пожилые граждане с удовольствием принимают участие в спортивных играх, соревнованиях, занимая призовые места.

На сегодняшний день одной из популярных форм оздоровления и физической активности, особенно среди пенсионеров, является скандинавская ходьба. Этот вид спорта является одним из самых доступных и безопасных для пожилых людей. Для занятий не требуется дорогостоящей экипировки или специальных условий – заниматься можно на улице, в лесу, в парке, в одиночку или в группе. Помимо очевидной пользы от свежего воздуха и любой физической активности, скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма. Для начинающих пенсионеров предполагается 2–3 тренировки в неделю до 30–40 минут.

Проект направлен на расширение перечня видов спорта для занятий пенсионерами и увеличение охвата лиц, вовлеченных в активное долголетие. 

Сбор инициирован Валуйской местной организацией Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов

Бюджет: 5000 руб. На денежные средства планируется приобрести 5 комплектов палок для скандинавской ходьбы.